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新年

新的一年又到了。回顧過去,臨床上因『眼睛』疾患來診的民眾,有越益增加的趨勢。現代人的生活已離開不了電腦,加上智慧型手機不離身,螢幕所散發的藍光,長時期的傷害眼睛,造成眼睛酸澀疼痛、乾眼症、結膜炎、近視加深、提早老花…等,連老年人會有的飛蚊症、白內障、視網膜病變,發生年齡也提早了。所以建議您千萬不要被手機「綁架」了。

黑豆枸杞菊花茶

將黑豆、枸杞、紅棗、水,依照2:1:1:50的份量,先將黑豆泡水半小時再煮,水滾後用中小火,前後約煮半小時,再將水倒出(黑豆楂可另做它用),加入枸杞、紅棗(剝開),水滾煮約15分鐘,再加入適量台灣有機菊花悶泡約2-3分鐘,將水倒出就完成了。本茶含有豐富的『護眼營養素』,可以飲用300-500 c.c。

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