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端午佳節剛過,值此大節氣轉換之時,有些民眾生理上對於變化的調適能力不佳,就容易感覺到頭暈、頭痛、想吐,整天昏昏沈沈的,全身不對勁,筋骨會有沈重酸緊痛感。

如何改善身體不適

這個時候,可以熱敷頭頸、肩部,並多喝一些溫開水,讓身體微微排汗,就會比較舒緩,還可以藉助針灸、推拿、刮痧、拔罐,
服用中藥來幫忙減除不適的症狀。

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